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さばスポ 2015年1回目 「オキナワ・ソラコン」

[ さばスポハンドボールスクール ]

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昨日は自分のトレーニングを終えた後に、2015年一発目のさばスポでした。

県内のJr.チームのみんなと一緒にハンドボールをやってきましたよ。

自重でのコアトレーニング(って言っても遊びの延長ですけど)、ラダー、ドリブル&パスのドリル、タッチハンド、ゲームっ感じの2時間でした。

「明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。」ってみんな元気一杯の挨拶。

「よーし、今日も世界一の練習&プレーをやろうぜ!!!」って声をかけると、「くっしーコーチ!!!宇宙一のプレーします!!!」ってニッコニコの笑顔で答えてくれます。

嬉しいじゃねーか!!!

練習が終わってみんなで今年一発目の記念撮影!!!

そして、モップをかけたり片付けをしながら、ちびっこが放った衝撃の一言。

「今は大同とオキナワ・ソラコンはどっちが強いんや???」 (みんな結構、日本リーグのチーム名や順位などは頭に入っているっぽい。

「んんんんっ、オキナワ・ソラコン???」 (惜しい。惜しいぞ。)

「がははは。琉球コラソンやな。」

2015年も楽しくなりそうですね。

1月12日のホームゲーム、頑張るからみんな応援よろしくね!!!



94CUP 2015 @千葉

[ ハンドボールスクール ]

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1月4日は千葉ポートアリーナで高校生5チーム、中学生2チーム。約150名を対象にしたイベントを行いました。何年も続けていてきたコーチングをメインにしたクリニックを発展させて、怪我予防&コンディショニングのセミナー、クリニック、ゲームを組み合わせたイベントでした。

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自身もハンドボール経験があり、U16日本代表のトレーナー経験もある長妻さん(理学療法士)から怪我予防&コンディショニングについての講義。

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こう見えて、僕もちゃんと聴いていますよ。

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長妻さんの講義のあとは、そのまま実践編。ストレッチ講座へ。この時は僕がパフォーマーでした。

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ようやく長妻さんからバトンタッチです。怪我をしにくい、正しいフォームでの動き作りを少しだけ。

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投球動作や、シュートを打つときに自分の目線とリリースポイントでは見え方が違うよって、基本を確認。

そしてここから、中学生も高校生もリーグ戦形式で試合開始。みんな元気一杯にいいプレーを見せてくれました。

3コートあって、2コートで試合を回して、真ん中1コートはあえて空けておきました。試合の合間に子供達が続々と質問にきてくれました。もうひっきりなしで、まともに昼ご飯食べられませんでした…。

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サイドシュートの時にって質問にきてくれましたよ。

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DFの時に、コースを絞って守った方がいいのか?前に詰めて一気に潰す方がいいの?っていう鋭い質問もあり、自分ではどう思う?って、やり取りから始まって。

周りの仲間も集まりだして、じゃあこういう時は、こういう時は?って凄く、凄く深い部分まで自分達で考えを掘り下げていってくれました。今まで疑問に思ってやっていた部分も色々と繋がったみたいでした。

チームの方針もあるんだろうけど、自分達で考える習慣がしっかりと身に付いている子達でした。楽しい時間でした。

こんな感じで、みんな続々と質問しにきてくれましたよ。普段のクリニックもいいけど、こうやって聴きたい事を聴きにいけるフリーの時間ってもありですね。

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優勝チームにはチーム全員にプレゼント!!!

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プレーに限らず、キラリと光った子達には個人賞!!!

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新春イベント翌日、福井に戻る車窓より。元旦以来の北陸、白銀の世界ですね。

クリニックに参加してくれた子達がTwitterで声をかけてくれたり、サポートして下さった皆さんから昨日の写真付きのMailが続々と届いています。

子供達は為になった&楽しかったと。サポートして下さった皆さんは開催して良かったと。嬉しいね。

年始のあのタイミングで新しいイベントやるってことは、サポートして下さった皆さん昨年末ほんまにギリギリまで心を砕いて子供達の笑顔の為に準備して下さったんですよね。

ご協賛頂いたブルータグ様、日本シグマックス(ザムスト)様、ファーストフロンティア(トランジスタ)様、プレゼント提供して下さった日清ファルマ様、スポーツイベント様、レフリー&サポートスタッフに駆けつけてくれた順天堂大ハンドボール部有志の皆様、本当に有り難うございました。



一年をさくっと振り返っておきますか。

[ 日々 ]

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全日本総合選手権は男子が大崎電気が女子はオムロンが、優勝で幕を閉じましたね。準決勝&決勝はネット配信やテレビ放送からですが、自宅で観ていました。

11月、12月と日本リーグやユメ先生などで家を空ける事が多かったのですが、全日本総合以降は福井でゆっくりと過ごしています。

今日も日中は来年の準備を含めて、落ちついて仕事をしていました。夕方から年内最後の個人トレーニングへ、コアトレーニング、ウエイトトレーニングを中心にじっくりと身体を動かしてきました。

年明け1月12日からさっそく日本リーグが再開するので、おじさんの僕は完全にオフというわけにも行かず…って感じです。

仕事&ハンドも一先ず年内は今日でおしまい。明日、明後日は妻の実家経由で能登旅行へ、そして元旦以降は愛知の僕の実家で少しだけゆっくり過ごします。

年明けの1月4日はさっそく千葉ポートアリーナで高校生6チーム&中学生2チームを対象とした新春イベントが控えているので、3日の夜からは現地入りです。

せっかくなので、一年をさくっと振り返っておきますか。

北電は今期一気に若返って、日本リーグでは苦戦が続いていますが、来年こそは成果に繋げていきたいですね。個人的には大きな怪我もなく、公式戦全ての試合で同じように準備をして全ての試合に出場できました。細かい怪我などは年齢的にもある程度は仕方ないですが、試合に出られない様な大きな怪我もなく、1年過ごせたことはよかったです。(あとはチームが勝てるようになれば言うことなし)

小学生、中学生、大学生チームなどへのコーチやハンドボールスクールも2014年は70回、ユメ先生など講師は23回、全国各地へ行かせてもらいました。仕事&練習、試合の合間に可能な限り、子供達&学生達と一緒にハンドボールしたり、夢について語り合ったりさせてもらってきました。僕のスケジュールに都合がつかずに、お断りしたケースも幾つかありましたが、2014年も素晴らしいご縁を頂き大きな怪我やトラブルなどもなく、こうした活動を行えた事を嬉しく思います。

間違いなく僕は選手としての最終局面を迎えていると思います。「引退」の二文字は常に頭にあります。

「もうそろそろ引退したどうだ?」「後進の指導に集中したらどうだ?」「ここまできたら行ける所までいけ。」「生涯現役で!!!」などなど色んなところで色んな言葉をかけて頂きます。当然、少し先の事、そして今のこと、いろんなことを考えます。

でも、ただただ、このメンバーと成長したい。目の前の試合に勝ちたい。少しでもいいプレーしたい。そして負けたらとにかく悔しい。

結局、それが全てなんですね。頭の中は。

とにもかくにも、2014年皆さん本当に有り難うございました。

2015年、皆さんにとっても僕にとっても素晴らしい一年になりますように!!!



再び福島へ、学法石川高校&石川中学校ハンドボールスクール

[ ハンドボールスクール ]

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先日、福島県の学法石川高校&石川中学のみんなと一緒にハンドボールをしてきました。

石川中学のみんなは今年に入って2度目、学法石川高校のみんなは初めてでした。

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今回も、事前に試合の映像を送って頂けたので試合内容などを確認して、小林先生と何度か練習メニューについて相談させてもらって当日を迎えました。

「攻撃的なDFに取り組んでいます。」というチーム作りに関しての考え方を教えて頂いたので、それに沿う形でコーチングを進めていきました。

まずはDFのベーシックな個人&組織戦術(考え方)について一つずつ整理していきました。

「何を守ろうとしてる???」
・自分がゾーンを守っているのか?
・自分が人を守っているのか?
・自分がボールを守っているのか?

「どちらに持っていきたいのか?」
・角度のないアウトサイドに追い込んでいきたいのか?
・人数の多いインサイドに誘い込みたいのか?

他にもいろんな考え方があると思いますし、このどれか一つだけを狙って守っているわけではありませんが、上記のような事を個人としても組織としても整理&共有できて、それが実践できているとDFは格段に進化していきます。すごく面白くなってきます。

最終的には実践形式の4対4の中で、これらを使いこなしてできるようにと考えて、アップから動き作り、1対1、そこから人数を少しずつ増やしてと言う感じでメニューを組んでいきました。

自分の誘い込みたい方に攻撃側を誘導して守れた時は「してやったり」の顔をしたり、追い込みたい方と逆側に抜かれた時の「しまった!!!」と言う表情を見ていると理解しながらやっているなって子が何人もいました。

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今回のハンドボールスクールはザムストさんから、ランドリーバッグ&怪我予防のハンドブックをプレゼント!!!

ザムストさんいつも有り難うございます!!!

これにて2014年のハンドボールスクールは全て終了!!!



ユメ先生 南相馬市立原町第三小学校へ

[ ユメ先生講師 ]

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12月10日、仕事を終えてから福井から福島へ。翌日、12日の午前中は南相馬市立原町第三小学校の6年生対象に2コマ、ユメ先生を務めさせて頂きました。

「遊びの時間」は僕自身も初めてのゲームが多くて、子供達と一緒に頭をひねりながら、作戦を考えて、子供達の輪に入れてもらいました。

このフラフープがくせ者なんよね…

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「対話の時間」では、僕が小学生の頃からの話を子供達は真剣に聴いてくれました。いくつかあるターニングポイントでは、「こんな時みんなだったらどう思う?どうすると思う?」と自分に置き換えて考えてもらって前後左右の席の仲間と話し合ってもらいました。

ドイツで左膝を怪我した日の夜の話の時は涙を目に浮かべている子もいました。担任の先生の目にも涙がっ!!!

僕の話の後は今度は子供達が、自分の将来の夢や目標について考えて、発表してくれましたよ!!!

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6年1組のみんな!!!

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6年2組のみんな!!!

普段は5年生対象の授業が多いんやけど、今回は6年生対象に授業を持たせてもらいました。

黒板に「卒業まであと58日」って書いてあって、もうそんな時期なんだなって思いながら授業を持たせてもらっていました。

夢があっても、まだ夢がなくても、これから夢が変わっても、自分の事、自分の今、自分の将来、自分のいる環境、自分の周りにいる人、いろんな事に「本気」になって生きていって欲しいですね。

最後に子供達の前で「今のくっしーの一番身近な目標は、今日この後福井に帰っての練習を全力で頑張ること!!!くっしーもまだまだ頑張るから、みんなも頑張って!!!」って最後のメッセージ。

ユメ先生を終えて、とんぼ返りで福井へ戻ってトヨタ車体戦に向けてのトレーニング!!!



福井大学医学部コーチ2回目  大阪大学OB現る

[ 福井大学医学部コーチ ]

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先日、福井大学医学部のコーチでした。新チームになって2度目のコーチです。

11月の関西医歯薬秋リーグでは3位。1位は京都府立医大、2位は神戸大学、その次っていうのが福井大学医学部の現在の立ち位置です。

11月の大会には戦術的な部分よりも、攻守の1対1をもう一度見直そうってチームでも狙いを絞ってトレーニングを重ねてきました。試合の映像を見ても、その部分は少しずつ良くなってきているように感じます。

今回はその1対1の次の展開のトレーニングをメインに行いました。Noボールプレーヤーの位置どり、選択肢、アイディアなんかもう一度整理しました。(ショートクロス、ロングクロス、垂直二等分線、この辺りが今回のキーワードだね。)

今回はブルーサンダーの後輩も4名きてくれたし、ここ数年何度か見させて貰っている大阪大学のOBのみんなもきてくれました。大阪大OBのみんなは何年か前に、国立大学として関西学生リーグ1部昇格の快挙を成し遂げたときの中心メンバー達です。

芦原温泉旅行&日本リーグ観戦を計画していたみたいで、その序でに久しぶりに一緒にハンドしにきてくれました。関西リーグで2部から1部に昇格したときのエピソードを福井大学医学のみんなにも話してくれたりと、いい機会になりました!!!

翌日、福井大学医学部のみんなも、大阪大学OBのみんなも雪の中、ホームゲームの応援にきてくれてました。本当にありがとうね。



ユメ先生 茨城県東海村 中丸小学校へ

[ ユメ先生講師 ]

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12月4日は茨城県東海村の中丸小学校でユメ先生を務めさせて頂いてきました。

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「遊びの時間」では、作戦タイム中の子供達の自由な発想に驚かされましたね。

スポーツや遊びなんて、何が正解かは分からないし、正解はいつも一つとは限らないですもんね。

リスクをとって(遊びの時間なので、そこまで大げさなものじゃないですけど)決断したら、あとは全員で協力してやってみる。シンプルだけど大事だよね。

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「対話の時間」では僕の小学校の頃からの話をしました。

夢もなくお気楽ご気楽でユルユルの生活を送っていた僕が、ハンドボールと出会って「本気」になれた事、「諦めない気持ち」」を持てるようになった事を、中部大学時代のユニフォーム係、ホンダ・ストックラン、ドイツでの左膝脱臼のエピソードを交えながら話しました。

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最初は「ユメ先生なのに、夢が無かったのぉーーー。」って笑っていた子供達も、ドイツで左ひざを脱臼して、その日の夜にドイツで一人で涙がぼろぼろ流れて泣けてきたって話や、ピルナでの最後の試合の7MTの話の頃には真剣なまなざしで食い入るように聴いてくれました。

最後はみんなが自分の将来や夢について向き合ってくれて、自分の夢を発表してくれましたよ。

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そして今回嬉しい出会い。ラートパフォマーの吉田望さん。僕と入れ替わりで、ユメ先生だったんですが、僕がユメ先生をやっている所を見に来てくれました。

僕はとんぼ返りで福井で練習って事もあって、ユメ先生を終えて速攻で中丸小学校を後にしましたが、少しだけ話ができました。

「中丸小学校 5年1組」 「中丸小学校 5年2組」



花筐小学校へ、再び!!!

[ さばスポハンドボールスクールユメ先生 ]

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先週金曜日は越前市の花筐小学校へ行ってきました。5年生の体育の授業でハンドボールをさせて貰う為です。実は5月末に花筐小学校には一度、ユメ先生として入らせて頂いています。

ユメ先生として一度会った子達に再び会えるのは今回が初めてだったのでめちゃくちゃ楽しみにしていました。子供達もみんな僕の事覚えてくれていました。「あっ、クッシーだぁ。」って僕の顔を見るなり元気に声をかけてくれました。本当に感激でした。

しかも担任の先生の粋な計らいで、ハンドボールをやる前の時間にもう一度ユメシートを全員で読み返してきてくれたみたいです。いやいやほんまにうれしいじゃねーか!!!

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みんなハンドボールは初めてやるみたいだったけど、ボールつかったアップをして、シュート&パス、そして簡単なルールを覚えてさっそくミニゲーム。

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みんなニコニコの笑顔で、ジャンプシュート決めたり、ドリブルで前方に持ち込んだりと、元気一杯にハンドボールを楽しんでくれました。

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花筐小学校にみんなとの再会の翌日が、実はトヨタ自動車東日本とのホーム戦だったので、日本リーグのパンフレットを持っていって「良かったら明日の試合応援に来てね!!!」と試合の告知をさせてもらいました。

告知もが終わる前から、みんな日本リーグのパンフレットに夢中です。(上の写真、パンフレットが埋もれています。)

で、で、で、で、でだ。

トヨタ自動車東日本とのホーム戦、残念ながら勝つ事は出来なかったですけど。(今でもほんまに悔しすぎる。)

試合前に応援席から「くっしー、くっしー、応援来たよーーっ!!!」って女の子が3人、声をかけてきてくれるではないかっ!!!

そうなんです。ユメ先生をさせてもらって、その半年後に一緒にハンドボールやって、その翌日になんと、なんとホームゲームの応援にきてくれたんです!!!

コート横の席にはJr.チームの子達がずらーっ並んでいて、僕らのベンチ裏には福井大学医学部のみんなが応援席にいてくれて、その反対側には花筐小学校の子達が!!!

こんな最高な環境でホームゲームさせてもらえて本当に幸せですね。

だからこそ、トヨタ自動車東日本に勝って、いい所見せたかったんです。

今週末、12月7日は昨年度王者の大同特殊鋼戦!!!

今度こそ!!!



トヨタ自動車東日本戦

[ 2014/2015 シーズン(北陸電力BT) ]

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トヨタ自動車東日本戦を終えて帰宅。今日は福井でのホームゲーム開幕戦だった。

前半は準備してきた事がばっちりはまった。戦術的な部分もメンタル的な部分もガチッとはまった。

前半を終えて、15-12北電3点リードで折り返し。

ハーフタイム、「後半、向こうは3:2:1DFでくる可能性あるからその時は準備してきた事をしっかりだそう。」と声を掛け合った。

後半立ち上りからトヨタ自動車東日本は6:0DFから3:2:1DFに変えてきた。(ここまでは想定していた通りだった。)

準備はしていても、それを全員で表現できるかはまた別もの。後半立ち上りから攻撃でリズムが掴めず、ミスが続く。早めのタイムアウトで再度、意識統一を図る。

しかし、なかなかリズムを取り戻せない。後半16分17−21と4点ビハインド。後半だけのスコアを見れば後半16分で2−9。

それでも何とかDFでリズムを掴み直し、反撃開始。

そして後半24分過ぎには23-23の同点に追いついた。

残り5分、同点。ここからが本当の勝負どころ。

ここまでだった。一番大事な最後の場面で踏ん張りきれなかった。

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初勝利が遠い。悔しい意外に言葉が見つからない。試合が終わってから何度「くそっ」って言ったか分からない。

どれだけいいプレーをしても、惜しかったねと声をかけて貰っても、勝てなければ満足感なんてない。今は悔しさ以外に何もない。

去年までのチームメイトの神ちゃんや、アリや、桜井が、試合前、試合後に僕らが試合をするために一日中体育館で動き回ってくれていた。一緒に闘い、今の練習を手伝ってくれる準、高田、落合が応援団として応援してくれていた。

今回のホームゲーム開催に向けてどれだけの人が、運営、準備、応援を手伝ってくれたんだろう。

Jr.チームの子達&ご父兄、福井大学医学部のみんな、ユメ先生&アスリート派遣事業で授業を持たせてもらった越前の小学生。

試合前から「くっしー、頑張ってぇ!!!」って応援してくれた。

ほんまに勝ちたかった。勝って「ありがとう」って言いたかった。

来週もホームゲーム。前年度王者の大同特殊鋼戦。

次こそ勝利を!!!



放課後遊び@惜陰小学校 文科省委託事業

[ さばスポハンドボールスクール ]

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今週は県外出張2回あって、ドタバタしています。

今週水曜日の夕方、鯖江市の惜陰小学校のみんなと一緒にハンドボールをやってきました。

6年生対象の放課後遊び、ハンドボール未体験の子達約50名と一緒に、ボールを使って体をほぐして、ボールの投げ方の1ポイントレッスンして、シュート打って、直にゲーム形式と言う流れ。

今回は人数が多かったでの体育のマットをゴールに見立てて、2コート作ってハンドボールをしました。

ルールも簡単この2つだけ。

ルール① 6mライン(実際はオレンジのミニコーン)の外からシュートを打てる
ルール② 3歩⇒ドリブル⇒3歩の間は自由にプレー出来る

ゴールや6mライン、ボールなどはその場にあるものを使う。

僕が子供の頃もこうやって、その辺にあるもので適当に間に合わせて、自分達で簡単なルールを決めて外でよく遊びました。

僕が帰ったとでも、ハンドボールまたやりたいなって思ったら、自分達だけでもやれるようにと思って、とにかくルールも簡単、道具もこだわらずにやっています。

惜陰小学校のみんなありがとうね!!!